Diferența între țigări și grăsime este ca de cele mai multe ori acestea țintesc în puncte diferite. Deși amundoua îngroașă vasele de sânge spre deosebire grăsimea adaugă problema ca sistemul cardiovascular/inima trebuie sa suporte zilnic efortul de a susține corpul și de a transporta acest corp.
În așa fel încât oricum ai spune doar din senin stand pe scaun oboseala vine și atunci te întrebi de unde vine. Plus ca un corp care e greu și face efort fizic fără a elimina din dieta lucruri care sunt greu de ars / de eliminat or sa fie mereu obosiți mulți nereușit sa elimine din greutatea corpului măcar / cel putin greutatea mâncării nesănătoase . Și ca sa nu facem confuzie mâncarea nesănătoasă este mâncarea multa, foarte multa nu contează calitatea sau "eficacitatea".
Am o brățară electronica sport care îmi spune ca momentan am pulsul inimii 54 bpm , e normal zilele ăsta pt ca stau în casa. Interesant este ca din noiembrie am "intrat" la dieta cu 85 de kilograme și in aprilie am ajuns la aproape 75 de kilograme. Și ca idee înainte aveam pulsul inimii și pana în 80bpm în repaus și dacă făceam ceva în maxim 20 de secunde pulsul creștea pana în 100bpm .
Mergeam pe strada și la distanta de o stație trebuia sa mă așez la jumatea drumului sa mă odihnesc.
Părerea mea ca idee vreau sa spun ca un om poate sa fie gras sănătos și frumos dar e clar ca un om cu exces de greutate are zilele "numarate" adică fiecare 10kg o sa îi scadă din zilele vieții și o sa îi influențeze clar calitatea vieții. E ca și Cum ai cumpăra o piese de mașină (inima) pentru un motor mult mai mare caz în care ești conștient ca o sa funcționeze mult mai puțin timp.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu